自我修复≠安全！您可以通过在流感季节接种疫苗来保护自己。

首先，不建议在感染急性期接种流感疫苗。应等到症状消失、身体基本恢复后再接种疫苗。
其次，一些有基础疾病的患者感染后可能会变得虚弱。他们可以咨询医生，在全面评估自己的身体状况后，选择合适的疫苗接种时间。
如果您有类似流感的症状且尚未确诊但已自行康复，建议您接种流感疫苗。
主要有两个原因。
首先，秋冬季节是呼吸道传染病的高发季节。呼吸道感染的症状并不具体。各种病原体感染可引起类似流感的症状，如发烧、咳嗽、喉咙痛和其他感染。不过，出现上述症状并不一定意味着您感染了流感病毒。你也可能感染了其他疾病病原体，例如由最常见的鼻病毒引起的普通感冒。现在正值流感季节，感染风险较高。事实上，接种疫苗可以预防感染并降低患严重疾病的风险。
其次，可能有不止一种亚型的流感病毒正在传播。例如，当前流行季节，以H3N2亚型为主，但也检测到少量甲型H1N1亚型和乙型流感（B型）。不同亚型之间不存在交叉保护。因此，感染一种亚型后，可能存在感染其他亚型的风险。流感疫苗是一种多价疫苗，涵盖上述三种亚型。即使您感染了流感病毒的某个亚型，然后接种了流感疫苗，它仍然可以保护您免受其他亚型的感染，因为疫苗含有其他亚型的成分。
最近的流感疫情与去年相比如何rs？
流感病毒很容易发生变化，称为抗原漂移。正是这些细小的“变化”导致了流感流行，但仍处于季节性流行的水平，所谓的突变和“进化”并没有变得越来越强。本阶段检测到的病原体均为已知的常见病原体，尚未发现未知病原体或由这些病原体引起的新的传染病。
从监测数据来看，H3N2亚型将是2025-2026年流行季的主要传播毒株，而不像之前的疫情那样，H1N1亚型是主要传播毒株。甲型H1N1流感和乙型流感（B型）也同时流行，预计未来流感活动将更加活跃。
目前，全国流感活动已进入快速上升阶段。在大多数州，流感活动水平已达到中等流行水平，在一些州甚至达到高流行水平。埃弗斯。全国幼儿园和学校报告的流感疫情数量明显增加，5-14岁病例组流感病毒检测阳性率明显高于其他年龄段。
建议广大市民采取
“疫苗+卫生习惯”双线策略
首先，按时接种流感疫苗，以降低感染、患病和重症的风险。
二是养成良好的个人卫生习惯，勤​​洗手。接触公共表面后，回家后立即洗手。使用消毒湿巾清洁经常接触的表面，例如门把手。科学佩戴口罩。注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪，避免用手接触口、鼻、眼等粘膜。注意室内通风，保持空气流通。
第三件事是照顾好自己的健康。如果你有类似流感的症状，如发烧、咳嗽或流鼻涕，或者已被诊断患有流感，应减少与其他人的接触并戴上口罩，以免传染他人。
第四，均衡饮食，每天充足休息，定期锻炼身体。
学校、儿童之家、疗养院、社会救助之家等重点场所和机构要加强健康监测，做好环境清洁和通风。特别是，学校必须对因病缺课的学生进行监控和记录。为了避免将疾病带入学校或课堂，不应鼓励学生和教职员工生病时上课或工作。 【编辑：王钦】
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